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dicas de hidratação

Como devo me hidratar para a prática de atividades físicas?
5 anos atrás

Como devo me hidratar para a prática de atividades físicas?

Por  •  Saudabilidade

A hidratação é fundamental antes, durante e depois de atividades físicas, para regular as funções do nosso corpo. Você não deve se hidratar apenas quando tem sede, mas sim de …
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