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alimentação saudável

4 receitas de Kombucha para variar seu cardápio
5 dias atrás

4 receitas de Kombucha para variar seu cardápio

Por  •  Saudabilidade

O Kombucha é uma das tendências que mais cresce no universo da alimentação saudável. Seu sabor característico e benefícios para a saúde conquistam cada vez mais adeptos.

Se você é …
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Volta às aulas: 6 dicas saudáveis para montar a lancheira do seu filho
2 semanas atrás

Volta às aulas: 6 dicas saudáveis para montar a lancheira do seu filho

Por  •  Saudabilidade

O final das férias significa, para muitos pais e mães, o momento de programar a volta às aulas do seu filho. Retomar a rotina de estudos pode ser um desafio …
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[Receita] Pink lemonade com água de coco
1 mês atrás

[Receita] Pink lemonade com água de coco

Por  •  Prazer de comer e beber

Tempo de preparo: 5 min

Rendimento: 1 copo

Introdução

No verão, nada mais gostoso do que uma bebida refrescante, saudável e saborosa! Esta limonada com framboesas e água de …
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[Receita] Tapioca pink
1 mês atrás

[Receita] Tapioca pink

Por  •  Prazer de comer e beber

Receita da Chef Gigi Vilela

Tempo de preparo: 20 min

Rendimento: 30 tapiocas

Introdução

A tapioca já provou que não é uma moda passageira e que veio para ficar! …
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Você sabe o que é Kombucha?
1 mês atrás

Você sabe o que é Kombucha?

Por  •  Saudabilidade

Uma das grandes tendências da alimentação atual é o “faça você mesmo”. Cada vez mais pessoas tem retomado o hábito de preparar suas próprias refeições e cultivar seus alimentos em …
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Por que priorizar alimentos leves em dias quentes?
2 meses atrás

Por que priorizar alimentos leves em dias quentes?

Por  •  Saudabilidade, Dicas

Você já percebeu que durante os dias quentes – em especial no verão – parece que temos uma tendência maior a procurar por alimentos leves para consumir? Essa mudança de …
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3 receitas de sucos coloridos
3 meses atrás

3 receitas de sucos coloridos

Por  •  Prazer de comer e beber, Saudabilidade

Quer deixar seu cardápio mais colorido e saudável? Essas três receitas de sucos coloridos podem te ajudar na tarefa de viver e se alimentar melhor! Dá o play na nossa …
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Quer consumir proteína vegetal no lugar da carne? Veja 7 sugestões de substituição!
3 meses atrás

Quer consumir proteína vegetal no lugar da carne? Veja 7 sugestões de substituição!

Por  •  Prazer de comer e beber, Saudabilidade

Cada vez mais pessoas têm optado por reduzir o consumo de proteína de origem animal (carnes, leites, ovos) por motivos de saúde ou de princípios pessoais. Para garantir que a …
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[Receita] Papilote de Tilápia com Manteiga de Sálvia e Abóboras tostadas
4 meses atrás

[Receita] Papilote de Tilápia com Manteiga de Sálvia e Abóboras tostadas

Por  •  Prazer de comer e beber

Tempo de preparo: 15 minutos

Rendimento: 2 porções

Introdução

O papilote é um método francês que consiste em embrulhar o preparo em papel-manteiga ou alumínio e levar ao forno, …
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3 receitas de Poke para você fazer em casa
4 meses atrás

3 receitas de Poke para você fazer em casa

Por  •  Prazer de comer e beber

O Poke é um sucesso do último verão e que volta com tudo para o calor que está chegando. Que tal aprender a fazer umas receitinhas básicas de Poke para …
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Pão de Açúcar