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Alimentação saudável

Comer bem é a melhor maneira de viver com qualidade e por mais tempo. Por isso, manter uma alimentação saudável na rotina é essencial. Confira as dicas do Blog do Pão!

A importância do café da manhã para sua saúde
2 semanas atrás

A importância do café da manhã para sua saúde

Por  •  Saudabilidade

Você provavelmente já ouviu falar que o café da manhã é a refeição mais importante do dia, certo? Exatamente por isso, pular essa refeição – simplesmente por não sentir tanta …
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[Receita] Tapioca com chia, recheio de ovo mexido e requeijão light de fibras
1 mês atrás

[Receita] Tapioca com chia, recheio de ovo mexido e requeijão light de fibras

Por  •  Prazer de comer e beber

Tempo de preparo: 20 minutos

Rendimento: 4 porções

Introdução

Seja para um café da manhã reforçado, um almoço rápido ou um lanche delicioso à tarde, essa receita é uma …
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Gorduras do bem: quais são elas e onde encontrá-las?
2 meses atrás

Gorduras do bem: quais são elas e onde encontrá-las?

Por  •  Saudabilidade

Sabe aquela história de que as gorduras fazem mal para a saúde? Não é bem assim que o nosso organismo entende esse macronutriente. Nem toda gordura é vilã – e …
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[Receita] Creme de queijo de castanha de caju
2 meses atrás

[Receita] Creme de queijo de castanha de caju

Por  •  Prazer de comer e beber

Receita do culinarista Betto Auge.

Tempo de preparo: 15 minutos

Rendimento: Uma porção

Introdução

Que tal um patê gostoso e super simples de fazer? Este creme de queijo  com …
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[Receita] Filé-mignon suíno com laranjas em calda e tomilho, servido com arroz de couve-flor
2 meses atrás

[Receita] Filé-mignon suíno com laranjas em calda e tomilho, servido com arroz de couve-flor

Por  •  Prazer de comer e beber

Receita do culinarista Betto Auge

Tempo de preparo: 1 hora

Rendimento: Serve de 4 a 6 pessoas

Introdução

Quer um prato diferente, leve e mega nutritivo? Este delicioso filé-mignon …
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Pão caseiro: aprenda a fazer o seu levain!
3 meses atrás

Pão caseiro: aprenda a fazer o seu levain!

Por  •  Sustentabilidade, Prazer de comer e beber

Você, muito provavelmente, já ouviu falar no Levain. Esse é o nome dado ao “fermento natural” utilizado em muitas receitas de pães e outras massas. O Levain é basicamente uma …
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Aprenda a fazer 8 receitas de leites vegetais
3 meses atrás

Aprenda a fazer 8 receitas de leites vegetais

Por  •  Saudabilidade

Para quem não pode ingerir produtos lácteos (ou segue um estilo de vida vegano), os leites vegetais se tornaram verdadeiros aliados na garantia de sabor e qualidade das refeições.

Você …
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Foco na hidratação: 5 receitas com água de coco para recuperar as energias!
4 meses atrás

Foco na hidratação: 5 receitas com água de coco para recuperar as energias!

Por  •  Prazer de comer e beber

Você sabia que a água de coco é considerada por muitos especialistas em saúde um isotônico natural? É por isso que essa bebida pode ser sua melhor aliada para recuperar …
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Se abasteça de energia no Carnaval: 7 lanches rápidos para você levar na mochila
4 meses atrás

Se abasteça de energia no Carnaval: 7 lanches rápidos para você levar na mochila

Por  •  Prazer de comer e beber

O Carnaval está chegando! E para curtir os dias de folia com qualidade e energia você precisa lembrar-se de cuidar da sua alimentação. Mas não estamos falando do que você …
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4 receitas de Kombucha para variar seu cardápio
4 meses atrás

4 receitas de Kombucha para variar seu cardápio

Por  •  Saudabilidade

O Kombucha é uma das tendências que mais cresce no universo da alimentação saudável. Seu sabor característico e benefícios para a saúde conquistam cada vez mais adeptos.

Se você é …
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Pão de Açúcar