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alimentação saudável

3 receitas de sucos coloridos
3 semanas atrás

3 receitas de sucos coloridos

Por  •  Prazer de comer e beber, Saudabilidade

Quer deixar seu cardápio mais colorido e saudável? Essas três receitas de sucos coloridos podem te ajudar na tarefa de viver e se alimentar melhor! Dá o play na nossa …
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Quer consumir proteína vegetal no lugar da carne? Veja 7 sugestões de substituição!
1 mês atrás

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Por  •  Prazer de comer e beber, Saudabilidade

Cada vez mais pessoas têm optado por reduzir o consumo de proteína de origem animal (carnes, leites, ovos) por motivos de saúde ou de princípios pessoais. Para garantir que a …
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[Receita] Papilote de Tilápia com Manteiga de Sálvia e Abóboras tostadas
1 mês atrás

[Receita] Papilote de Tilápia com Manteiga de Sálvia e Abóboras tostadas

Por  •  Prazer de comer e beber

Tempo de preparo: 15 minutos

Rendimento: 2 porções

Introdução

O papilote é um método francês que consiste em embrulhar o preparo em papel-manteiga ou alumínio e levar ao forno, …
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8 folhas para sua salada verde
2 meses atrás

8 folhas para sua salada verde

Por  •  Saudabilidade

Está cansado de comer a mesma salada todos os dias? Confira 8 folhas que vão dar outra cara – e outro sabor – para a sua salada verde!

Alface


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7 dicas simples de alimentação pré-treino para você aplicar no dia a dia
3 meses atrás

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Por  •  Saudabilidade

A prática regular de atividades físicas é um daqueles hábitos saudáveis que você, mais cedo ou mais tarde, precisa adicionar na sua rotina. Mas, para garantir o bom desempenho durante …
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[Receita] Pizza low carb de frigideira
3 meses atrás

[Receita] Pizza low carb de frigideira

Por  •  Prazer de comer e beber

Tempo de preparo: 20 minutos

Rendimento: 1 pizza brotinho

Introdução

A Pizza é um dos alimentos mais populares e consumidos do mundo. Entretanto, muitas pessoas evitam colocá-la no cardápio …
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[Receita] Petisco de presunto parma, rúcula e cream cheese
4 meses atrás

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Por  •  Prazer de comer e beber

Tempo de preparo: 10 min

Rendimento: 10 porções

Introdução

Esse petisco é uma opção saborosa para servir a seus convidados. É um jeito fácil e descomplicado de surpreender na …
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[Receita] Aperitivo de salada caprese
4 meses atrás

[Receita] Aperitivo de salada caprese

Por  •  Prazer de comer e beber

Tempo de preparo: 10 min

Rendimento: 10 porções

Introdução

A salada caprese é um clássico italiano que deixa qualquer cardápio mais refinado. Aposte em sua versão petisco no palito …
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7 frutas poderosas para adicionar na alimentação
4 meses atrás

7 frutas poderosas para adicionar na alimentação

Por  •  Saudabilidade

As frutas são uma das maneiras mais saborosas e divertidas de adicionar vitaminas, fibras e minerais na alimentação. Que tal conhecer algumas das frutas mais poderosas – e suas características …
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Diferentes tipos de peixes para consumo: conheça novos sabores!
4 meses atrás

Diferentes tipos de peixes para consumo: conheça novos sabores!

Por  •  Sustentabilidade, Prazer de comer e beber

O consumo de pescados no mundo é cada vez maior. Frente a esse crescimento, é preciso iniciar um movimento de controle e prevenção dos recursos marinhos disponíveis em diferentes partes …
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Pão de Açúcar