Image

alimentação saudável

8 folhas para sua salada verde
1 semana atrás

8 folhas para sua salada verde

Por  •  Saudabilidade

Está cansado de comer a mesma salada todos os dias? Confira 8 folhas que vão dar outra cara – e outro sabor – para a sua salada verde!

Alface


Leia Mais

7 dicas simples de alimentação pré-treino para você aplicar no dia a dia
4 semanas atrás

7 dicas simples de alimentação pré-treino para você aplicar no dia a dia

Por  •  Saudabilidade

A prática regular de atividades físicas é um daqueles hábitos saudáveis que você, mais cedo ou mais tarde, precisa adicionar na sua rotina. Mas, para garantir o bom desempenho durante …
Leia Mais

[Receita] Petisco de presunto parma, rúcula e cream cheese
2 meses atrás

[Receita] Petisco de presunto parma, rúcula e cream cheese

Por  •  Prazer de comer e beber

Tempo de preparo: 10 min

Rendimento: 10 porções

Introdução

Esse petisco é uma opção saborosa para servir a seus convidados. É um jeito fácil e descomplicado de surpreender na …
Leia Mais

[Receita] Aperitivo de salada caprese
2 meses atrás

[Receita] Aperitivo de salada caprese

Por  •  Prazer de comer e beber

Tempo de preparo: 10 min

Rendimento: 10 porções

Introdução

A salada caprese é um clássico italiano que deixa qualquer cardápio mais refinado. Aposte em sua versão petisco no palito …
Leia Mais

7 frutas poderosas para adicionar na alimentação
2 meses atrás

7 frutas poderosas para adicionar na alimentação

Por  •  Saudabilidade

As frutas são uma das maneiras mais saborosas e divertidas de adicionar vitaminas, fibras e minerais na alimentação. Que tal conhecer algumas das frutas mais poderosas – e suas características …
Leia Mais

Diferentes tipos de peixes para consumo: conheça novos sabores!
2 meses atrás

Diferentes tipos de peixes para consumo: conheça novos sabores!

Por  •  Sustentabilidade, Prazer de comer e beber

O consumo de pescados no mundo é cada vez maior. Frente a esse crescimento, é preciso iniciar um movimento de controle e prevenção dos recursos marinhos disponíveis em diferentes partes …
Leia Mais

Conheça os melhores carboidratos para sua saúde
2 meses atrás

Conheça os melhores carboidratos para sua saúde

Por  •  Saudabilidade

Os carboidratos são a principal fonte de energia que vem da nossa alimentação e, por isso, tem papel essencial no funcionamento do metabolismo corporal.

Apesar de muita gente afirmar que …
Leia Mais

O que são hortaliças brássicas?
2 meses atrás

O que são hortaliças brássicas?

Por  •  Saudabilidade

Alguns vegetais podem ter características muito parecidas, como seu formato ou coloração. Por isso, são divididas em grupos que ajudam a classificá-las de acordo com seus principais aspectos visuais e …
Leia Mais

Veja 11 dicas de lanchinho da tarde para seus filhos!
2 meses atrás

Veja 11 dicas de lanchinho da tarde para seus filhos!

Por  •  Saudabilidade

Garantir a manutenção de uma alimentação saudável – e saborosa – para seus filhos em diferentes momentos da rotina pode ser um desafio enorme!

Pensando nisso, para lhe ajudar nessa …
Leia Mais

Ervas aromáticas: o que são e quais preciso ter em casa?
2 meses atrás

Ervas aromáticas: o que são e quais preciso ter em casa?

Por  •  Saudabilidade

As ervas aromáticas são excelentes ingredientes para as suas receitas, pois valorizam o sabor e aroma dos alimentos, deixando-os mais atrativos na hora de servir.

De maneira geral, podemos dizer …
Leia Mais

Pão de Açúcar