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Saudabilidade

O que você faz para viver bem e com saúde? Separamos aqui as melhores dicas e informações de saudabilidade para você valorizar a sua qualidade de vida!

Tipos de leite A, B e C: o que essas classificações significam?
1 dia atrás

Tipos de leite A, B e C: o que essas classificações significam?

Por  •  Saudabilidade

Quem tem o hábito de comprar leite muito provavelmente já viu nos rótulos uma classificação para cada tipo dessa bebida disponível. Além de serem classificados como integrais, desnatados ou semidesnatados, os …
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7 dicas para seu filho aprender a comer frutas
5 dias atrás

7 dicas para seu filho aprender a comer frutas

Por  •  Saudabilidade

As frutas são ingredientes indispensáveis em qualquer cardápio considerado saudável, para adultos ou crianças. Apesar de serem alimentos nutricionalmente importantes, nem sempre as frutas são as favoritas das crianças para …
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Suco detox ou suco de fruta integral: Qual escolher?
1 semana atrás

Suco detox ou suco de fruta integral: Qual escolher?

Por  •  Saudabilidade

Os sucos são uma maneira rápida, prática e eficiente de aumentar a ingestão de vitaminas e minerais na sua alimentação diária. Existem vários tipos de suco, dentre os quais os …
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O que é Kefir? Conheça essa tendência da alimentação saudável
2 semanas atrás

O que é Kefir? Conheça essa tendência da alimentação saudável

Por  •  Saudabilidade

Quem se preocupa em manter uma alimentação saudável muito provavelmente já ouviu falar sobre os benefícios dos probióticos na dieta. Probióticos são microrganismos vivos que, quando ingeridos, podem ajudar a …
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Rubia Gallega: a carne que você precisa conhecer!
3 semanas atrás

Rubia Gallega: a carne que você precisa conhecer!

Por  •  Prazer de comer e beber, Saudabilidade, Sustentabilidade

O consumo de carne vermelha é uma das práticas alimentares mais importantes para a manutenção da saúde humana. Esse alimento, rico em proteínas, vitaminas e minerais essenciais para o organismo …
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Que tal aprender como cozinhar legumes e vegetais sem perder valor nutricional?
4 semanas atrás

Que tal aprender como cozinhar legumes e vegetais sem perder valor nutricional?

Por  •  Prazer de comer e beber, Saudabilidade

Os legumes e vegetais são parte importante de uma alimentação equilibrada e saudável para qualquer pessoa. Eles podem ser consumidos em sua forma crua ou cozida, acompanhados de outros ingredientes ou …
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6 Dicas de hidratação para você e seus filhos
1 mês atrás

6 Dicas de hidratação para você e seus filhos

Por  •  Saudabilidade

Faça chuva, frio ou sol, cuidar da hidratação corporal é um hábito que precisamos manter regularmente. A água é responsável por várias funções corporais e, por isso, não pode ter …
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Alimentos congelados: quais produtos podem ser armazenados em baixa temperatura?
1 mês atrás

Alimentos congelados: quais produtos podem ser armazenados em baixa temperatura?

Por  •  Saudabilidade

Uma das técnicas mais tradicionais de conservação de alimentos é seu armazenamento em baixas temperaturas – ou congelamento e refrigeração.

É claro que você sabe que alguns alimentos não podem …
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Volta às aulas: 6 dicas saudáveis para montar a lancheira do seu filho
2 meses atrás

Volta às aulas: 6 dicas saudáveis para montar a lancheira do seu filho

Por  •  Saudabilidade

O final do mês de julho significa, para muitos pais e mães, o momento de programar a volta às aulas do seu filho. Retomar a rotina de estudos pode ser …
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As crianças estão de férias? Veja 11 dicas de lanchinho da tarde para elas
2 meses atrás

As crianças estão de férias? Veja 11 dicas de lanchinho da tarde para elas

Por  •  Saudabilidade

Julho é sinônimo de férias para as crianças de todo o Brasil. E, para os pais que vão viajar com os filhos, ou para aqueles que vão curtir as férias …
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Pão de Açúcar