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Saudabilidade

O que você faz para viver bem e com saúde? Separamos aqui as melhores dicas e informações de saudabilidade para você valorizar a sua qualidade de vida!

Por que quem corre deve fazer fortalecimento muscular?
2 semanas atrás

Por que quem corre deve fazer fortalecimento muscular?

Por  •  Saudabilidade, Dicas

Se você já deu os primeiros passos na corrida, pode considerar que rompeu a barreira mais difícil, que é começar. Depois vem a parte de transformar a novidade em hábito, …
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4 motivos para sair para correr com companhia
3 semanas atrás

4 motivos para sair para correr com companhia

Por  •  Saudabilidade, Dicas

Tente contar quantas vezes você já viu alguém, sozinho, sorrindo enquanto corre. Pelos parques e ruas das cidades a expressão dos corredores nos diz mais sobre esforço e superação do …
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Legumes escovados: você sabe o que é isso?
1 mês atrás

Legumes escovados: você sabe o que é isso?

Por  •  Sustentabilidade, Saudabilidade

Imagine um dia estar passeando pela seção de vegetais do supermercado e encontrar uma gôndola que disponibiliza legumes cobertos de terra para as pessoas levarem para casa. Ainda que essa …
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Aprenda a fazer 8 receitas de leites vegetais
1 mês atrás

Aprenda a fazer 8 receitas de leites vegetais

Por  •  Saudabilidade

Para quem não pode ingerir produtos lácteos (ou segue um estilo de vida vegano), os leites vegetais se tornaram verdadeiros aliados na garantia de sabor e qualidade das refeições.

Você …
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4 receitas de Kombucha para variar seu cardápio
2 meses atrás

4 receitas de Kombucha para variar seu cardápio

Por  •  Saudabilidade

O Kombucha é uma das tendências que mais cresce no universo da alimentação saudável. Seu sabor característico e benefícios para a saúde conquistam cada vez mais adeptos.

Se você é …
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Volta às aulas: 6 dicas saudáveis para montar a lancheira do seu filho
2 meses atrás

Volta às aulas: 6 dicas saudáveis para montar a lancheira do seu filho

Por  •  Saudabilidade

O final das férias significa, para muitos pais e mães, o momento de programar a volta às aulas do seu filho. Retomar a rotina de estudos pode ser um desafio …
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7 curiosidades sobre o tomate
3 meses atrás

7 curiosidades sobre o tomate

Por  •  Prazer de comer e beber, Saudabilidade

O tomate é um alimento que não pode faltar na mesa do brasileiro, não é mesmo? Seja na salada, no molho ou até no suco, o tomate, em todas as …
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Hidrate-se: conheça alternativas de bebidas refrescantes para os dias quentes
3 meses atrás

Hidrate-se: conheça alternativas de bebidas refrescantes para os dias quentes

Por  •  Saudabilidade

O Brasil é um país tropical e, por isso, altas temperaturas podem se fazer presentes em diferentes épocas do ano. Mesmo em dias de outono e inverno temos temperaturas consideradas …
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Você sabe o que é Kombucha? Veja receitas dessa bebida!
3 meses atrás

Você sabe o que é Kombucha? Veja receitas dessa bebida!

Por  •  Saudabilidade

Uma das grandes tendências da alimentação atual é o “faça você mesmo”. Cada vez mais pessoas tem retomado o hábito de preparar suas próprias refeições e cultivar seus alimentos em …
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Tire todas as suas dúvidas sobre o uso de repelentes
3 meses atrás

Tire todas as suas dúvidas sobre o uso de repelentes

Por  •  Saudabilidade, Dicas

O verão chegou! E com ele, os temidos pernilongos e mosquitos, que além das desconfortáveis picadas, também podem transmitir doenças perigosas.

Por isso, para se proteger da ação desses insetos …
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Pão de Açúcar