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Saudabilidade

O que você faz para viver bem e com saúde? Separamos aqui as melhores dicas e informações de saudabilidade para você valorizar a sua qualidade de vida!

Pitaya: conheça a fruta do momento
3 semanas atrás

Pitaya: conheça a fruta do momento

Por  •  Prazer de comer e beber, Saudabilidade

Quem tem o hábito de visitar a feira ou o supermercado já deve ter reparado que, ultimamente, uma frutinha vermelha e com aspecto espinhoso tem aparecido em meio a outras …
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Você já ouviu falar em Poke?
4 semanas atrás

Você já ouviu falar em Poke?

Por  •  Prazer de comer e beber, Saudabilidade

Uma tigela pequena e funda recheada com frutas frescas, vegetais, uma porção de peixe e uma opção de carboidratos. Essa descrição caracteriza um prato que tem se tornado cada vez …
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6 receitas com Kefir para fazer em casa
1 mês atrás

6 receitas com Kefir para fazer em casa

Por  •  Saudabilidade

O uso de Kefir é uma das grandes tendências atuais da alimentação saudável. Esse probiótico oferece vários benefícios para a nossa saúde e por isso cada vez mais pessoas estão …
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Está fazendo uma alimentação low carb? Confira algumas sugestões para o almoço ou jantar
2 meses atrás

Está fazendo uma alimentação low carb? Confira algumas sugestões para o almoço ou jantar

Por  •  Saudabilidade

Você já ouviu falar em alimentação low carb? Essa é uma prática alimentar que preza a redução (não é retirada, viu?) do consumo de carboidratos diários, visando o controle de …
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Tipos de leite A, B e C: o que essas classificações significam?
2 meses atrás

Tipos de leite A, B e C: o que essas classificações significam?

Por  •  Saudabilidade

Quem tem o hábito de comprar leite muito provavelmente já viu nos rótulos uma classificação para cada tipo dessa bebida disponível. Além de serem classificados como integrais, desnatados ou semidesnatados, os …
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7 dicas para seu filho aprender a comer frutas
2 meses atrás

7 dicas para seu filho aprender a comer frutas

Por  •  Saudabilidade

As frutas são ingredientes indispensáveis em qualquer cardápio considerado saudável, para adultos ou crianças. Apesar de serem alimentos nutricionalmente importantes, nem sempre as frutas são as favoritas das crianças para …
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Suco detox ou suco de fruta integral: Qual escolher?
2 meses atrás

Suco detox ou suco de fruta integral: Qual escolher?

Por  •  Saudabilidade

Os sucos são uma maneira rápida, prática e eficiente de aumentar a ingestão de vitaminas e minerais na sua alimentação diária. Existem vários tipos de suco, dentre os quais os …
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O que é Kefir? Conheça essa tendência da alimentação saudável
3 meses atrás

O que é Kefir? Conheça essa tendência da alimentação saudável

Por  •  Saudabilidade

Quem se preocupa em manter uma alimentação saudável muito provavelmente já ouviu falar sobre os benefícios dos probióticos na dieta. Probióticos são microrganismos vivos que, quando ingeridos, podem ajudar a …
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Rubia Gallega: a carne que você precisa conhecer!
3 meses atrás

Rubia Gallega: a carne que você precisa conhecer!

Por  •  Prazer de comer e beber, Saudabilidade, Sustentabilidade

O consumo de carne vermelha é uma das práticas alimentares mais importantes para a manutenção da saúde humana. Esse alimento, rico em proteínas, vitaminas e minerais essenciais para o organismo …
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Que tal aprender como cozinhar legumes e vegetais sem perder valor nutricional?
3 meses atrás

Que tal aprender como cozinhar legumes e vegetais sem perder valor nutricional?

Por  •  Prazer de comer e beber, Saudabilidade

Os legumes e vegetais são parte importante de uma alimentação equilibrada e saudável para qualquer pessoa. Eles podem ser consumidos em sua forma crua ou cozida, acompanhados de outros ingredientes ou …
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Pão de Açúcar