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corrida

7 dicas simples de alimentação pré-treino para você aplicar no dia a dia
2 meses atrás

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A prática regular de atividades físicas é um daqueles hábitos saudáveis que você, mais cedo ou mais tarde, precisa adicionar na sua rotina. Mas, para garantir o bom desempenho durante …
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Aprenda a escolher o tênis ideal para sua corrida
2 meses atrás

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A corrida de rua é um dos esportes mais populares que existe. Praticada por todos os tipos de pessoas – de diferentes idades, sexo e classe social – uma vez …
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Corrida de rua para crianças: como preparar seu filho?
2 meses atrás

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A corrida de rua é uma tendência que só cresce no universo das atividades físicas. Cada vez mais pessoas aderem às provas, que estão tomando as cidades de todo o …
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6 dicas para quem quer começar a correr
2 meses atrás

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A corrida é um dos esportes mais democráticos do mundo. Qualquer pessoa que tenha um par de tênis em casa pode se arriscar nos primeiros passos dessa atividade que a …
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4 dicas simples de alimentação pós-treino
7 meses atrás

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O período de pós-treino, como seu próprio nome já indica, é aquele intervalo de tempo imediatamente após uma atividade física que foi realizada. Nesse período é que ocorrem as tão desejadas …
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Circuito de Corridas Pão de Açúcar
7 meses atrás

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Um dos eventos mais esperados do ano para os apaixonados por corrida está chegando: a Maratona Pão de Açúcar de Revezamento. Mas como uma maratona organizada por uma marca de …
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Hidrate-se: conheça alternativas de bebidas refrescantes para os dias quentes
11 meses atrás

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Por  •  Saudabilidade

O Brasil é um país tropical e, por isso, convive com altas temperaturas em diferentes épocas do ano. Mesmo em alguns dias de outono e inverno, podemos enfrentar algumas temperaturas …
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6 Dicas de hidratação para você e seus filhos
1 ano atrás

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Por  •  Saudabilidade, Dicas

Faça chuva, frio ou sol, cuidar da hidratação corporal é um hábito que precisamos manter regularmente. A água é responsável por várias funções corporais e, por isso, não pode ter …
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Pão de Açúcar