Versão que nutre

Quando pensamos em felicidade à mesa, muitas vezes, associamos o momento à partilha e à forma carinhosa com que preparamos uma refeição. E para deixar a ocasião ainda mais especial, …
Leia Mais

Quem tem o hábito de passar no Pão já deve ter reparado que, nos últimos anos, uma frutinha vermelha e com aspecto espinhoso tem aparecido em meio a outras frutas …
Leia Mais

O Dia Mundial do Veganismo, celebrado em 1º de novembro, é uma data que convida a sociedade a uma reflexão importante sobre escolhas alimentares, sustentabilidade e, principalmente, respeito aos animais. …
Leia Mais

A gente sabe que qualidade de vida e longevidade se conquistam com algumas práticas. Dormir bem, praticar exercícios físicos e nutrir-se bem. Mas e quando a gente fala sobre uma …
Leia Mais

Você conhece o alho-poró? E sabe que esse vegetal de sabor suave e adocicado é um verdadeiro coringa na cozinha? Com textura delicada e aroma agradável, as receitas com alho-poró …
Leia Mais

Nestes dias frios, vale refletir: você sabe como fazer sopa de feijão? Isso porque, além de ser uma paixão nacional, é importante aproveitar a versatilidade dos alimentos. Presente em quase …
Leia Mais

Se você busca opções saudáveis e saborosas para o café da manhã, lanche ou até mesmo um pré-treino, saiba que a receita de panqueca de banana fit é uma escolha …
Leia Mais

Você sabia que embora a pimenta-rosa tenha esse nome, ela não é uma pimenta, mas sim um fruto semelhante à castanha de caju que dá na árvore de aroeira? E …
Leia Mais

Sabe aquele prato que parece saído de um restaurante à beira-mar, mas que você pode preparar em casa sem complicação? O poke é exatamente isso. Leve, colorido e versátil, ele …
Leia Mais

Não é novidade que incluir alimentos ricos em fibras na alimentação é fundamental para o bom funcionamento do organismo. Mas, talvez, o que nem todo mundo sabe é como fazer …
Leia Mais