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pratos saudáveis

Que tal aprender como cozinhar legumes e vegetais sem perder valor nutricional?
24 horas atrás

Que tal aprender como cozinhar legumes e vegetais sem perder valor nutricional?

Por  •  Prazer de comer e beber, Saudabilidade

Os legumes e vegetais são parte importante de uma alimentação saudável e equilibrada para qualquer pessoa. Eles podem ser consumidos em sua forma crua ou cozida, acompanhados de outros ingredientes ou …
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[Receita] Espaguete com frutos do mar
3 semanas atrás

[Receita] Espaguete com frutos do mar

Por  •  Prazer de comer e beber

Receita da Chef Angélica Spinola

Tempo de preparo: 30 minutos

Rendimento: 2 porções

Introdução

Versáteis, os frutos do mar possibilitam inúmeras combinações, como esta deliciosa receita com espaguete! Confira …
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[Receita] Tartine de pepino com tomate
4 semanas atrás

[Receita] Tartine de pepino com tomate

Por  •  Prazer de comer e beber

Receita da chef Angélica Spinolla

Tempo de preparo: 18 minutos

Rendimento: 2 porções

Introdução

Com ingredientes simples e básicos, essa tartine agrada os paladares mais variados e é ideal …
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[Receita] Marmita com macarrão e legumes
1 mês atrás

[Receita] Marmita com macarrão e legumes

Por  •  Prazer de comer e beber

Receita da chef Angélica Spinolla

Tempo de preparo: 25 minutos

Rendimento: 1 porção

Introdução

Leve, saboroso e refrescante. Assim é este prato de macarrão com legumes, que também …
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[Receita] Marmita com salmão
1 mês atrás

[Receita] Marmita com salmão

Por  •  Prazer de comer e beber

Receita da chef Angélica Spinolla

Tempo de preparo: 40 minutos

Rendimento: 1 porção

Introdução

Se você está em busca de uma receita nutritiva, descubra como preparar esta marmita …
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O que é a flor de sal e para que ela serve?
2 meses atrás

O que é a flor de sal e para que ela serve?

Por  •  Prazer de comer e beber

Além do sal comum (de cozinha), provavelmente você conhece também o sal rosa (do Himalaia) e o sal grosso (sal marinho). Mas e a flor de sal, já ouviu falar? …
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[Receita] Marmita com abobrinha recheada
3 meses atrás

[Receita] Marmita com abobrinha recheada

Por  •  Prazer de comer e beber

Receita da chef Angélica Spinolla

Tempo de preparo: 45 minutos

Rendimento: 1 porção

Introdução

A abobrinha é uma fruta saudável, versátil e saborosa. Quase todas as suas partes são …
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[Receita] Marmita de arroz verde com peito de frango
3 meses atrás

[Receita] Marmita de arroz verde com peito de frango

Por  •  Prazer de comer e beber

Receita da chef Angélica Spinolla

Tempo de preparo: 40 minutos

Rendimento: 2 porções

Introdução

O ideal no preparo da marmita é que ela proporcione uma refeição colorida e equilibrada! …
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[Receita] Marmita de quibe de abóbora
3 meses atrás

[Receita] Marmita de quibe de abóbora

Por  •  Prazer de comer e beber

Receita da chef Angélica Spinolla

Tempo de preparo: 1h15

Rendimento: 2 porções

Introdução

A abóbora pode ser utilizada em vários pratos como substituta da carne. Por isso, essa …
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[Receita] Salada verão no pote
3 meses atrás

[Receita] Salada verão no pote

Por  •  Prazer de comer e beber

Receita da chef Angélica Spinolla

Tempo de preparo: 10 minutos

Rendimento: 1 porção

Introdução

A salada de pote é bastante prática. Armazenada em condições ideais, ela pode conservar a …
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Pão de Açúcar