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Alimentos ricos em cálcio: descubra quais são eles
2 semanas atrás

Alimentos ricos em cálcio: descubra quais são eles

Por  •  Saudabilidade

Mineral essencial para a saúde dos ossos e dentes, bom funcionamento do sistema cardiovascular e nervoso, equilíbrio do pH do sangue e formação de músculos. Esse é o cálcio, que …
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Alimentos ricos em potássio: descubra quais são
4 semanas atrás

Alimentos ricos em potássio: descubra quais são

Por  •  Saudabilidade

O potássio é um dos sais minerais essenciais para o bom funcionamento do organismo. Além de poder oferecer benefícios em uma dieta equilibrada e hábitos saudáveis, a deficiência do mineral …
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Alimentos ricos em vitamina C: saiba quais são eles
4 meses atrás

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Por  •  Saudabilidade

Talvez a vitamina mais conhecida, a vitamina C é um nutriente essencial à saúde do corpo humano. Além de não ser produzida pelo organismo, ela é do tipo hidrossolúvel, ou …
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Alimentos ricos em zinco: saiba quais são eles
6 meses atrás

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Por  •  Saudabilidade

Sem tempo para ler? Aperte o play e ouça nosso artigo completo sobre alimentos ricos em zinco!

O zinco é um dos minerais mais importantes para o bom …
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Alimentos ricos em fibra e proteína: conheça quais são
10 meses atrás

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Por  •  Saudabilidade

O número de pessoas que buscam uma alimentação mais saudável e equilibrada tem aumentado nos últimos anos. Com a orientação de um nutricionista, investir em uma dieta ideal para o …
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