Frutas vermelhas

Se você busca manter uma alimentação mais saudável, muito provavelmente já deve ter ouvido falar da importância de montar um prato colorido de refeição.

Mas o que as cores do …
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Talvez você já saiba que uma dieta low carb significa ingerir pouca quantidade de carboidratos. E embora cada pessoa tenha suas próprias motivações para adotar esse estilo de vida, é …
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Quem é que não adora saborear um delicioso e refrescante suco de fruta em qualquer hora do dia ou estação do ano? Uma das grandes vantagens de viver em um …
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Quando você pensa em frutas cítricas, o que vem à sua cabeça? Certamente, uma das principais lembranças é o sabor azedinho e mais ácido do alimento. Mas você sabia que …
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Consumir frutas é uma as maneiras mais saborosas e divertidas de acrescentar vitaminas, fibras e minerais na alimentação. Selecionamos as 7 frutas poderosas – e suas características nutricionais — para você adicionar nas …
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Receita de Eliana Relvas

Tempo de preparo: 5 minutos

Rendimento: 1 drink

Introdução

Quer aproveitar o verão na companhia de um drink com café geladinho para refrescar? Experimente esta …
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Tempo de preparo: 1h30

Rendimento: 3 porções

Introdução

Seja colhida diretamente do pé ou comprada em supermercado, a amora é uma fruta vermelha bastante utilizada como acompanhamento em diversas …
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O chá é uma das bebidas mais consumidas em todo o mundo, por conta de sua …
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Tempo de preparo: 5 min

Rendimento: 1 copo

Introdução

No verão, nada mais gostoso do que uma bebida refrescante, saudável e saborosa! Esta limonada com framboesas e água de …
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Tempo de preparo: 5 min

Rendimento: 1 copo        

Introdução

Smoothies (macio em inglês) são deliciosas misturas de sucos de frutas com outros ingredientes, que podem variar de acordo com …
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