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lancheira saudável

Bebida com whey faz bem para a saúde?
6 dias atrás

Bebida com whey faz bem para a saúde?

Por  •  Saudabilidade

Quem pratica exercícios físicos provavelmente já pensou em consumir, ou até mesmo ingeriu, alguma bebida com whey, não é mesmo? Afinal, esse lanche proteico pode oferecer alguns benefícios ao organismo, …
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[Receita] Iogurte caseiro cremoso
6 dias atrás

[Receita] Iogurte caseiro cremoso

Por  •  Prazer de comer e beber

Tempo de preparo: 30 minutos + uma noite de descanso

Rendimento: 4 porções

Introdução

É verdade que um iogurte comprado pode ser mais conveniente para a habitual correria do …
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Pipoca engorda? Entenda o que ela pode fazer no seu organismo
2 semanas atrás

Pipoca engorda? Entenda o que ela pode fazer no seu organismo

Por  •  Saudabilidade

A pipoca é um dos snacks preferidos para aqueles momentos de descontração ou até mesmo lanchinhos ao longo do dia.

Talvez você já tenha ouvido falar que ela é uma …
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O que são leguminosas? Saiba tudo sobre esse alimento saudável
2 semanas atrás

O que são leguminosas? Saiba tudo sobre esse alimento saudável

Por  •  Prazer de comer e beber, Saudabilidade

Não é segredo para ninguém que as leguminosas devem fazer parte de uma alimentação saudável e equilibrada. Mas será que você conhece os principais grãos, nutrientes contidos, benefícios à saúde …
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Castanha-do-Pará: conheça essa semente oleaginosa
3 meses atrás

Castanha-do-Pará: conheça essa semente oleaginosa

Por  •  Saudabilidade

Na família das oleaginosas existe um tipo de semente que conquista fãs em todo o Brasil. Fonte de nutrientes essenciais ao organismo, a castanha-do-Pará pode ser consumida de formas variadas …
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[Receita] Suco detox de abacaxi e couve
5 meses atrás

[Receita] Suco detox de abacaxi e couve

Por  •  Prazer de comer e beber

Tempo de preparo: 10 minutos

Rendimento: 1 copo

Introdução

Quer preparar um suco detox gelado para limpar seu organismo ou repor as energias? Seja para o café da manhã, …
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Veja 11 dicas de lanchinho da tarde para seus filhos!
5 meses atrás

Veja 11 dicas de lanchinho da tarde para seus filhos!

Por  •  Saudabilidade

Sem tempo para ler? Aperte o play e ouça nosso artigo completo sobre dicas de lanchinho da tarde!

Garantir a manutenção de uma alimentação saudável – e saborosa …
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Aprenda a fazer uma pipoca temperada para curtir um filminho em casa!
5 meses atrás

Aprenda a fazer uma pipoca temperada para curtir um filminho em casa!

Por  •  Prazer de comer e beber

A pipoca é um alimento que tem ganhado status de alternativa saudável de snack para o meio da tarde ou até para o fim de noite, já que sua boa …
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Home office: veja dicas para cuidar da sua alimentação em casa
6 meses atrás

Home office: veja dicas para cuidar da sua alimentação em casa

Por  •  Saudabilidade

Século XXI, mundo em constante evolução e hábitos, um dia tido como comuns na rotina da sociedade, igualmente em processos de mudanças e adaptações. A prática do home office é …
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Pirâmide alimentar: você conhece essa proposta?
6 meses atrás

Pirâmide alimentar: você conhece essa proposta?

Por  •  Saudabilidade

Se você é uma pessoa que se preocupa com a qualidade da sua alimentação, muito provavelmente já ouviu falar em Pirâmide Alimentar. Mas o que aquela pirâmide cheia de desenhos …
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Pão de Açúcar