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lancheira saudável

[Receita] Marmita com salmão
7 meses atrás

[Receita] Marmita com salmão

Por  •  Prazer de comer e beber

Receita da chef Angélica Spinolla

Tempo de preparo: 40 minutos

Rendimento: 1 porção

Introdução

Se você está em busca de uma receita nutritiva, descubra como preparar esta marmita …
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[Receita] Marmita com abobrinha recheada
8 meses atrás

[Receita] Marmita com abobrinha recheada

Por  •  Prazer de comer e beber

Receita da chef Angélica Spinolla

Tempo de preparo: 45 minutos

Rendimento: 1 porção

Introdução

A abobrinha é uma fruta saudável, versátil e saborosa. Quase todas as suas partes são …
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[Receita] Marmita de arroz verde com peito de frango
8 meses atrás

[Receita] Marmita de arroz verde com peito de frango

Por  •  Prazer de comer e beber

Receita da chef Angélica Spinolla

Tempo de preparo: 40 minutos

Rendimento: 2 porções

Introdução

O ideal no preparo da marmita é que ela proporcione uma refeição colorida e equilibrada! …
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10 ideias de lanches rápidos e saudáveis para o dia a dia
8 meses atrás

10 ideias de lanches rápidos e saudáveis para o dia a dia

Por  •  Prazer de comer e beber

Está cada vez mais difícil se alimentar de forma correta e saudável com a correria da rotina, não é mesmo? Os compromissos são vários. Os horários se tornam apertados. Sentar …
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[Receita] Marmita ratatouille com carne moída
8 meses atrás

[Receita] Marmita ratatouille com carne moída

Por  •  Prazer de comer e beber

Receita da chef Angélica Spinolla

Tempo de preparo: 35 minutos

Rendimento: 2 porções

Introdução

O ratatouille é uma receita típica da região da Provença, na França, e …
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[Receita] Tartine de amendoim com tâmaras e damasco
9 meses atrás

[Receita] Tartine de amendoim com tâmaras e damasco

Por  •  Prazer de comer e beber

Receita da chef Angélica Spinolla

Tempo de preparo: 5 minutos

Rendimento: 2 unidades

Introdução

Nessa tartine, a combinação entre o amendoim e o doce das tâmaras e do damasco …
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[Receita] Tartine de abacate com granola salgada
9 meses atrás

[Receita] Tartine de abacate com granola salgada

Por  •  Prazer de comer e beber

Receita da chef Angélica Spinolla

Tempo de preparo: 15 minutos

Rendimento: 2 porções

Introdução

Em francês, a palavra “tartiner” significa “espalhar”. Logo, a tartine vem exatamente desse verbo, …
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[Receita] Suco de couve
10 meses atrás

[Receita] Suco de couve

Por  •  Prazer de comer e beber

Tempo de preparo: 5 minutos

Rendimento: 1 copo

Introdução

Que tal apostar em uma alimentação mais saudável? Incluir mais verde na sua dieta pode ser mais fácil e saboroso …
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[Receita] Hambúrguer de salmão
11 meses atrás

[Receita] Hambúrguer de salmão

Por  •  Prazer de comer e beber

Receita da Chef Angélica Spinola

Tempo de preparo: 40 minutos

Rendimento: 2 hambúrgueres

Introdução

Quem foi que disse que hambúrguer não pode ser leve? Este de salmão é uma …
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Veja essas comidas para piquenique para curtir o dia em um espaço aberto!
12 meses atrás

Veja essas comidas para piquenique para curtir o dia em um espaço aberto!

Por  •  Prazer de comer e beber

Gosta de aproveitar os espaços verdes da sua cidade? Que tal fazer um delicioso piquenique em um parque ou outro local aberto com seus amigos ou familiares?

Separamos uma listinha …
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Pão de Açúcar