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Saudabilidade

O que você faz para viver bem e com saúde? Separamos aqui as melhores dicas e informações de saudabilidade para você valorizar a sua qualidade de vida!

Volta às aulas: 6 dicas saudáveis para montar a lancheira do seu filho
3 meses atrás

Volta às aulas: 6 dicas saudáveis para montar a lancheira do seu filho

Por  •  Saudabilidade

O final do mês de julho significa, para muitos pais e mães, o momento de programar a volta às aulas do seu filho. Retomar a rotina de estudos pode ser …
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As crianças estão de férias? Veja 11 dicas de lanchinho da tarde para elas
3 meses atrás

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Por  •  Saudabilidade

Julho é sinônimo de férias para as crianças de todo o Brasil. E, para os pais que vão viajar com os filhos, ou para aqueles que vão curtir as férias …
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7 dicas simples de alimentação pré-treino para você aplicar no dia a dia
4 meses atrás

7 dicas simples de alimentação pré-treino para você aplicar no dia a dia

Por  •  Saudabilidade

A prática regular de atividades físicas é um daqueles hábitos saudáveis que você, mais cedo ou mais tarde, precisa adicionar na sua rotina. Mas, para garantir o bom desempenho durante …
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Aprenda a guardar frutas e verduras na sua casa!
4 meses atrás

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Por  •  Saudabilidade

Para fazer a compra de frutas e verduras, além de ter um bom estoque desses produtos em casa, é preciso aprender a armazená-los corretamente e aumentar seu tempo de validade, …
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Dia nacional do controle da diabetes: monte um cardápio saudável!
4 meses atrás

Dia nacional do controle da diabetes: monte um cardápio saudável!

Por  •  Saudabilidade

O diabetes é uma doença crônica caracterizada por uma deficiência parcial ou total na produção de insulina, hormônio responsável por quebrar a glicose e transformá-la em energia. O portador de …
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Quais são os tipos de leite que existem para consumo?
4 meses atrás

Quais são os tipos de leite que existem para consumo?

Por  •  Saudabilidade

O consumo de leite é um dos hábitos alimentares mais antigos cultivados por nossa sociedade. Esse alimento, considerado por muitos especialistas como essencial para a manutenção da nossa saúde, é …
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Circuito de Corridas Pão de Açúcar
4 meses atrás

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Por  •  Saudabilidade

Um dos eventos mais esperados do ano para os apaixonados por corrida está chegando: a Maratona Pão de Açúcar de Revezamento. Mas como uma maratona organizada por uma marca de …
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[Receita] Panqueca de aveia e cottage
4 meses atrás

[Receita] Panqueca de aveia e cottage

Por  •  Prazer de comer e beber, Saudabilidade

Panqueca de aveia e cottage

Receita do chef Marcel Guirlanda

Rendimento: 1 porção

Ingredientes:

  • 1 ovo;
  • 1 colher (sopa) de queijo cottage;
  • 1 colher (sopa) de farelo de aveia;
  • 1/2 …
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Saboroso e nutritivo: confira os benefícios do iogurte para sua saúde!
5 meses atrás

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Por  •  Saudabilidade

Popular na mesa de muitas famílias brasileiras, o iogurte é um alimento que pode fazer a diferença na qualidade da sua alimentação. Além de extremamente saboroso, o iogurte apresenta várias …
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Saúde em primeiro lugar: 5 dicas para ter uma alimentação saudável
5 meses atrás

Saúde em primeiro lugar: 5 dicas para ter uma alimentação saudável

Por  •  Saudabilidade

Nunca ouvimos tanto sobre o quanto é importante cuidar da nossa saúde. Todos os nossos hábitos, que vão desde a prática de alguma atividade física, até a decisão de ficar …
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Pão de Açúcar