Alimentação saudável

Os carboidratos são a principal fonte de energia que vem da nossa alimentação e, por isso, tem papel essencial no funcionamento do metabolismo corporal.

Apesar de muita gente afirmar que …
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Alguns vegetais podem ter características muito parecidas, como seu formato ou coloração. Por isso, são divididos em grupos que ajudam a classificá-las de acordo com seus principais aspectos visuais e …
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Quem se preocupa em manter uma alimentação saudável muito provavelmente já ouviu falar sobre os benefícios dos probióticos na dieta.

Probióticos são microrganismos vivos que, quando ingeridos, podem ajudar a …
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O universo da alimentação saudável tem cada vez mais falado sobre a importância os prebióticos e probióticos na nossa saúde.

Sobre os probióticos, você já deve ter ouvido falar. São …
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Se você tem o hábito de comprar frutas para sua família, provavelmente já se deparou com a orientação de parentes, amigos e até mesmo nutricionistas, para optar por frutas da …
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Você e sua família costumam se reunir para fazer um delicioso almoço no dia dos pais? Que tal pensar em um cardápio mais leve para esse próximo domingo, porém sem …
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Preocupar-se com a saúde nunca esteve tão na moda. É cada vez mais comum encontramos amigos, familiares e colegas buscando mudar seus hábitos de vida para poder viver com mais …
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