Alimentação saudável

Tempo de preparo: 5 min

Rendimento: 1 copo

Introdução

No verão, nada mais gostoso do que uma bebida refrescante, saudável e saborosa! Esta limonada com framboesas e água de …
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Receita da Chef Gigi Vilela

Tempo de preparo: 20 min

Rendimento: 30 tapiocas

Introdução

A tapioca já provou que não é uma moda passageira e que veio para ficar! …
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Sem tempo para ler? Aperte o play e ouça nosso artigo completo sobre Kombucha!

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Uma das grandes tendências da alimentação atual é o “faça você mesmo”. Cada vez …
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Você já percebeu que durante os dias quentes – em especial no verão – parece que temos uma tendência maior a procurar por alimentos leves para consumir? Essa mudança de …
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Quer deixar seu cardápio mais colorido e saudável? Essas três receitas de sucos coloridos podem te ajudar na tarefa de viver e se alimentar melhor! Dá o play na nossa …
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Tempo de preparo: 15 minutos

Rendimento: 2 porções

Introdução

O papilote é um método francês que consiste em embrulhar o preparo em papel-manteiga ou alumínio e levar ao forno, …
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O Poke é um sucesso do último verão e que volta com tudo para o calor …
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A prática regular de atividades físicas é um daqueles hábitos saudáveis que você, mais cedo ou mais tarde, precisa adicionar na sua rotina. Mas, para garantir o bom desempenho durante …
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Tempo de preparo: 20 minutos

Rendimento: 1 pizza brotinho

Introdução

A Pizza é um dos alimentos mais populares e consumidos do mundo. Entretanto, muitas pessoas evitam colocá-la no cardápio …
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Tempo de preparo: 10 min

Rendimento: 10 porções

Introdução

A salada caprese é um clássico italiano que deixa qualquer cardápio mais refinado. Aposte em sua versão petisco no palito …
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