Alimentação saudável

Você já percebeu que durante os dias quentes – em especial no verão – parece que temos uma tendência maior a procurar por alimentos leves para consumir? Essa mudança de …
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Quer deixar seu cardápio mais colorido e saudável? Essas três receitas de sucos coloridos podem te ajudar na tarefa de viver e se alimentar melhor! Dá o play na nossa …
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Tempo de preparo: 15 minutos

Rendimento: 2 porções

Introdução

O papilote é um método francês que consiste em embrulhar o preparo em papel-manteiga ou alumínio e levar ao forno, …
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O Poke é um sucesso do último verão e que volta com tudo para o calor …
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A prática regular de atividades físicas é um daqueles hábitos saudáveis que você, mais cedo ou mais tarde, precisa adicionar na sua rotina. Mas, para garantir o bom desempenho durante …
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Tempo de preparo: 20 minutos

Rendimento: 1 pizza brotinho

Introdução

A Pizza é um dos alimentos mais populares e consumidos do mundo. Entretanto, muitas pessoas evitam colocá-la no cardápio …
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Tempo de preparo: 10 min

Rendimento: 10 porções

Introdução

A salada caprese é um clássico italiano que deixa qualquer cardápio mais refinado. Aposte em sua versão petisco no palito …
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Os carboidratos são a principal fonte de energia que vem da nossa alimentação e, por isso, tem papel essencial no funcionamento do metabolismo corporal.

Apesar de muita gente afirmar que …
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Alguns vegetais podem ter características muito parecidas, como seu formato ou coloração. Por isso, são divididos em grupos que ajudam a classificá-las de acordo com seus principais aspectos visuais e …
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Quem se preocupa em manter uma alimentação saudável muito provavelmente já ouviu falar sobre os benefícios dos probióticos na dieta.

Probióticos são microrganismos vivos que, quando ingeridos, podem ajudar a …
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