Grupo de laticínios na pirâmide alimentar: leite integral, queijo fresco, iogurte natural e manteiga sobre tábua de madeira com espigas de trigo

Fotografia mostrando uma variedade de produtos do grupo de laticínios essenciais para uma alimentação equilibrada. Sobre uma tábua de madeira rústica estão dispostos: um pote com queijo fresco cremoso, copos com leite integral e iogurte natural, além de manteiga em pote. Ao fundo, espigas de trigo dourado destacam a naturalidade dos ingredientes. Os laticínios são alimentos ricos em cálcio e proteínas, importantes para a saúde óssea e muscular.