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Esporte

7 dicas simples de alimentação pré-treino para você aplicar no dia a dia
6 anos atrás

7 dicas simples de alimentação pré-treino para você aplicar no dia a dia

Por  •  Saudabilidade

A prática regular de atividades físicas é um daqueles hábitos saudáveis que você, mais cedo ou mais tarde, precisa adicionar na sua rotina. Mas, para garantir o bom desempenho durante …
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6 dicas para quem quer começar a correr
6 anos atrás

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Por  •  Dicas, Saudabilidade

A corrida é um dos esportes mais democráticos do mundo. Qualquer pessoa que tenha um par de tênis em casa pode se arriscar nos primeiros passos dessa atividade que a …
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4 dicas simples de alimentação pós-treino
6 anos atrás

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Por  •  Saudabilidade

O período de pós-treino, como seu próprio nome já indica, é aquele intervalo de tempo imediatamente após uma atividade física que foi realizada. Nesse período é que ocorrem as tão desejadas …
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Circuito de Corridas Pão de Açúcar
6 anos atrás

Circuito de Corridas Pão de Açúcar

Por  •  Saudabilidade

Diante do momento atual, o Circuito de Corridas Pão de Açúcar vai ter que esperar um pouquinho para acontecer.

Estamos avaliando todos os cenários para que as provas possam acontecer …
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Você sabe lavar suas roupas esportivas? Confira esse passo a passo!
7 anos atrás

Você sabe lavar suas roupas esportivas? Confira esse passo a passo!

Por  •  Dicas, Saudabilidade

Quem pratica atividades físicas regularmente sabe o quanto é importante conseguir manter a qualidade das roupas esportivas utilizadas nos exercícios. Com o passar do tempo, e de acordo com a …
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Pão de Açúcar