Grupo das Proteínas: fontes animais e vegetais para uma alimentação equilibrada
Vista aérea de uma seleção completa de alimentos ricos em proteína, incluindo salmão fresco, tofu, camarão, ovos, leguminosas (feijão preto, lentilha vermelha, grão-de-bico), aveia e oleaginosas (nozes e avelãs). Os ingredientes estão organizados em tigelas de madeira e tábuas sobre fundo escuro, ilustrando a importância do grupo proteico na pirâmide alimentar para construção muscular, reparação celular e manutenção de uma rotina alimentar saudável.





