As mudanças de estação sempre convidam para uma renovação completa da casa, do corpo e até da mente. Com o pico da primavera, as temperaturas começam a subir, os dias ficam mais longos e o ar ganha um frescor especial. Mas, junto ao florescer das plantas, também têm o pólen e as partículas que podem desencadear alergias respiratórias.
Por isso, este é o momento ideal para fazer uma faxina pelo pico de estação: aquela limpeza profunda que vai muito além da estética, trazendo leveza, bem-estar e uma sensação real de recomeço para o seu dia a dia. Quer ver como? Acompanhe as dicas que separamos para você cuidar melhor do seu lar e de você com dicas práticas simples e eficazes. Vamos lá?
Cuidados com a casa na mudança de estação
Cada estação traz desafios diferentes para a limpeza da casa. No caso da primavera, o aumento da poeira e do pólen exige mais atenção, principalmente para quem sofre com alergias. Veja abaixo algumas dicas práticas para o dia a dia:
- Aspire sofás, colchões e cortinas com frequência, pois eles acumulam muita poeira e ácaros;
- Troque os filtros do ar-condicionado e do aspirador para garantir uma boa qualidade do ar;
- Lave cobertores, edredons e mantas antes de guardá-los para o próximo inverno;
- Deixe os ambientes ventilados diariamente, especialmente quartos e áreas úmidas.
O que é a limpeza de primavera
A chamada “limpeza de primavera” (ou spring cleaning) é uma tradição em muitos países e simboliza o ato de eliminar o que não serve mais para abrir espaço para o novo. Ela é uma limpeza mais completa do que a rotina semanal, e envolve organizar, higienizar e renovar os ambientes, criando um espaço mais leve e acolhedor.
Assim, além de melhorar o bem-estar e a qualidade do ar, esse tipo de limpeza ajuda a colocar a mente em ordem, aliviar a sensação de acúmulo que o cotidiano carrega e trazer mais disposição para a rotina. Afinal, quando a casa está limpa e organizada, tudo parece fluir melhor, não é mesmo?
Como fazer a faxina de primavera na sua casa
Acompanhe essas dicas que separamos para você renovar o seu ambiente:
- Comece pelos quartos: lave roupas de cama, cortinas e tapetes; passe aspirador nos colchões e use sprays higienizadores.
- Vá para a cozinha: limpe armários por dentro, descarte alimentos vencidos, lave a geladeira e desengordure o fogão.
- Na sala: retire o pó de móveis, luminárias e eletrônicos; limpe sofás e tapetes com produtos de limpeza específicos.
- Banheiros e lavanderia: aplique produtos bactericidas, higienize o rejunte e aproveite para organizar os armários de limpeza.
- Áreas externas: retire as folhas secas, lave os pisos e aproveite para cuidar das plantas. A primavera é ideal para replantar e adubar.
Limpeza além dos ambientes: cuidados com corpo e mente
A limpeza de primavera não precisa se limitar à casa. Essa é também uma excelente oportunidade para renovar o corpo e a mente, deixando para trás o cansaço do inverno e abrindo espaço para novas energias.
Faça detox alimentar para começar a estação mais leve
Durante o inverno, é comum o consumo de alimentos que dão mais energia, até porque o corpo tem essa demanda para atravessar os dias mais gelados. Já na primavera, esse é o momento ideal para um cardápio com mais frutas e legumes, que auxiliam o organismo a eliminar toxinas acumuladas.
Por isso, inclua mais frutas, verduras e legumes da estação, como laranja, abacaxi, morango, cenoura e abobrinha, e reduza o consumo de processados. Beba bastante água e invista em sucos verdes e chás digestivos, como os de hortelã, gengibre e camomila, que favorecem o equilíbrio do corpo.
Desacelere seu cérebro com o jejum de dopamina
O chamado jejum de dopamina é uma prática moderna de autocuidado. Ele propõe reduzir estímulos externos, como telas, redes sociais e notificações, por um período de tempo.
O objetivo é diminuir a sobrecarga mental e melhorar a concentração, trazendo mais clareza e calma para o dia a dia. Algumas sugestões para você experimentar:
- Evite o uso de celular e redes sociais por algumas horas;
- Caminhe ao ar livre sem fones ou pratique meditação;
- Faça atividades sem multitarefa, focando apenas no momento presente.
Crie uma rotina de relaxamento e bem-estar
Crie uma rotina de relaxamento que combine com o seu ritmo de vida e te ajude a fortalecer a sua autoestima:
- Faça alongamentos ao acordar;
- Reserve tempo para ler ou ouvir música;
- Aromatize os ambientes com óleos essenciais, como lavanda ou alecrim;
- Pratique gratidão diariamente. Essa é uma forma poderosa de manter o equilíbrio emocional.
A limpeza de primavera é muito mais que uma simples faxina : é um ritual de renovação. Ao cuidar da sua casa, você também cuida de si mesmo, eliminando o excesso e abrindo espaço para o novo
Então, que tal começar hoje mesmo? Escolha um cômodo, coloque uma música animada e comece sua transformação. Sua casa, e você, vão agradecer! E se precisar dos produtos de limpeza ou acessórios para auxiliar na organização dos seus cômodos para a organização durante as mudanças de estação, é só passar nas nossas lojas do Pão, no site do Pão de Açúcar ou no app do Pão de Açúcar Mais para deixar a sua casa mais bonita.
Até a próxima!
