Dicas

A corrida é um dos esportes mais acessíveis que existe. Basta ter um par confortável de tênis que você já pode dar os seus primeiros passos. Mas é claro que, …
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Não é segredo para ninguém que morar sozinho é sinônimo de liberdade e independência. Mas, como em toda história, precisamos nos lembrar sempre de que a responsabilidade vem junto! Por …
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A corrida é uma das atividades mais democráticas do mundo – e uma das mais fáceis para começar a praticar. Mas para fazer isso de maneira segura e sem dificuldade, …
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Você já decidiu o que vai fazer para celebrar o dia das mães nesse ano? A grande maioria das pessoas planeja uma reunião de família em torno da mesa – …
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Se você já deu os primeiros passos na corrida, pode considerar que rompeu a barreira mais difícil, que é começar. Depois vem a parte de transformar a novidade em hábito, …
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Introdução

O Moscow Mule é um coquetel que tem ganhado o coração dos brasileiros. Preparado com vodka, gengibre e suco de limão, ele é igualmente refrescante e saboroso, ideal para …
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Tente contar quantas vezes você já viu alguém, sozinho, sorrindo enquanto corre. Pelos parques e ruas das cidades a expressão dos corredores nos diz mais sobre esforço e superação do …
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Você já se viu na posição de “bartender” de um evento com os amigos ou da festa de família? Preparar drinks pode parecer uma tarefa relativamente fácil – afinal basta …
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Bebida favorita de muitos, o Whisky é um destilado de grãos (como o malte e outros variados) que passa por um processo de envelhecimento em barril. Sua graduação alcoólica é …
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Não importa se é para celebrar um evento, reunir a família e os amigos ou apenas para preparar o almoço: o churrasco é sempre uma das opções favoritas do brasileiro …
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