Postado por Pão de Açucar

A Páscoa é um momento especial para reunir a família e celebrar com uma mesa cheia, repleta de pratos deliciosos. E que tal aproveitar esse dia com a presença daqueles …
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Um dos prazeres da vida adulta, certamente, é desfrutar de um lar limpo e bem cuidado. Mas, com a vida corrida e uma lista interminável de afazeres, às vezes fica …
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O cálcio é um dos minerais mais importantes para o organismo, sendo essencial para a saúde dos ossos, dentes, músculos e diversas funções metabólicas. Mas, apesar de ser fundamental para …
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A busca por produtos sem glúten tem crescido significativamente nos últimos anos. E isso se deve, principalmente, por questões relacionadas à saúde — como a doença celíaca ou intolerância ao …
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Com gás ou sem? Na hora de matar a sede, todo mundo já ouviu essa pergunta, que divide opiniões! Mas seja você do time que ama as bolhinhas ou quer …
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Você quer variar nas suas bebidas naturais do dia a dia, inserindo mais saúde e sabor, mas sem saber bem como variar? Se a resposta for sim, você já ouviu …
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Os rótulos podem ser chamativos ou discretos; grandes, pequenos ou médios; cheios de informação ou nem tanto assim. Em uma ida ao supermercado, pode-se encontrar os mais variados tipos — …
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Peixe é uma delícia. Misturar essa carne branca nos pratos, além de saboroso e nutritivo, traz muitos benefícios ao corpo. No entanto, nem sempre é fácil ou intuitivo comprar peixe. …
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Imagine transformar cada refeição em um momento especial, sem pressa, sem distrações, apenas você e o prazer de saborear cada mordida. Parece relaxante? O mindful eating, ou “comer consciente”, propõe …
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Uma alimentação equilibrada é sinônimo de saúde, bem-estar e longevidade. Por isso, fazer escolhas conscientes é fundamental para garantir qualidade de vida. O melhor de tudo é que comer bem …
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