Saúde

Na família das oleaginosas existe um alimento tão poderoso nutritivamente quanto seus semelhantes mais conhecidos, como por exemplo as nozes, mas que não é muito famoso no país. Nativa do …
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Só quem tem dificuldade de fazer suas necessidades sabe o quanto a constipação intestinal pode ser incômoda, não é mesmo? Dores, inchaço e fisgadas na barriga, por exemplo, podem …
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Quem pratica exercícios físicos provavelmente já pensou em consumir, ou até mesmo ingeriu, alguma bebida com whey, não é mesmo? Afinal, esse lanche proteico pode oferecer alguns benefícios ao organismo, …
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Existem diferentes tipos de farinha no mercado, cada uma com características e utilidades completamente distintas. Podemos, entretanto, dividir as farinhas entre dois grandes grupos: a branca e a integral. Você …
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A banana é um alimento de baixo teor calórico que oferece em sua composição nutrientes essenciais para o bom funcionamento do organismo. Além de ser famosa por conter boas quantidades …
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Talvez uma das sementes mais conhecidas quando o assunto é vida saudável, a chia é famosa por ser um alimento que tem alto valor nutritivo. Inclusive, ela é considerada um …
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O sono é um fator muito importante para a saúde. Quando uma pessoa não tem noites de sono bem dormidas durante muitos dias, por exemplo, é possível que alguns distúrbios …
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O rosto é uma das partes do corpo que mais precisam de cuidados. Embora existam homens que pensem que investir em cuidados para a pele seja sinônimo de desperdício de …
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A pipoca é um dos snacks preferidos para aqueles momentos de descontração ou até mesmo lanchinhos ao longo do dia.

Talvez você já tenha ouvido falar que ela é uma …
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Não é segredo para ninguém que as leguminosas devem fazer parte de uma alimentação saudável e …
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