Uma das vitaminas mais importantes do complexo B, a vitamina B12 é fundamental para o bom funcionamento do organismo. Conhecida também como cobalamina e cianocobalamina, já que apresenta em sua …
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Você provavelmente já ouviu falar que o café da manhã é a refeição mais importante do dia, certo? Exatamente por isso, pular essa refeição – simplesmente por não sentir tanta …
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De acordo com dados do NHANES (National Health and Nutrition Examination Survey), a maior parte da população mundial sofre com a falta de vitamina D.
Mas você deve estar se …
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Receita da Chef Angélica Spínola
Tempo de preparo: 30 minutos
Rendimento: 4 porções
Introdução
Prático, mas com ares de sofisticação, o risoto é um prato típico italiano, que nasceu ao norte …
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Receita da Chef Angélica Spinola
Tempo de preparo: 1h
Rendimento: 4 porções
Introdução
Talvez você já tenha experimentado bacalhau com legumes, ao murro ou servido também de diversas outras …
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Receita da chef Angélica Spinolla
Tempo de preparo: 25 minutos
Rendimento: 1 porção
Introdução
Leve, saboroso e refrescante. Assim é este prato de macarrão com legumes, que também …
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Purê de batatas preparado com queijo Tomme e de textura consistente e elástica. Assim é a base do aligot, uma clássica receita francesa, mas que conquistou paladares em países de …
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Receita da chef Angélica Spinolla
Tempo de preparo: 45 minutos
Rendimento: 1 porção
Introdução
A abobrinha é uma fruta saudável, versátil e saborosa. Quase todas as suas partes são …
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Está cada vez mais difícil se alimentar de forma correta e saudável com a correria da rotina, não é mesmo? Os compromissos são vários. Os horários se tornam apertados. Sentar …
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Muitas pessoas afirmam que ele é o verdadeiro astro do tradicional churrasco brasileiro. Mesmo que você …
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