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dicas saudáveis

O que são leguminosas? Saiba tudo sobre esse alimento saudável
2 meses atrás

O que são leguminosas? Saiba tudo sobre esse alimento saudável

Por  •  Prazer de comer e beber, Saudabilidade

Não é segredo para ninguém que as leguminosas devem fazer parte de uma alimentação saudável e equilibrada. Mas será que você conhece os principais grãos, nutrientes contidos, benefícios à saúde …
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Saboroso e nutritivo: confira os benefícios do iogurte para sua saúde!
2 meses atrás

Saboroso e nutritivo: confira os benefícios do iogurte para sua saúde!

Por  •  Saudabilidade

Popular na mesa de muitas famílias brasileiras, o iogurte é um alimento que pode fazer a diferença na qualidade da sua alimentação. Além de extremamente saboroso, ele apresenta características nutricionais …
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Frutas cítricas: saiba quais são elas
2 meses atrás

Frutas cítricas: saiba quais são elas

Por  •  Saudabilidade

Quando você pensa em frutas cítricas, o que vem à sua cabeça? Certamente, uma das principais lembranças é o sabor azedinho e mais ácido do alimento. Mas você sabia que …
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[Receita] Suco detox de abacaxi e couve
2 meses atrás

[Receita] Suco detox de abacaxi e couve

Por  •  Prazer de comer e beber

Tempo de preparo: 10 minutos

Rendimento: 1 copo

Introdução

Quer preparar um suco detox gelado para limpar seu organismo ou repor as energias? Seja para o café da manhã, …
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Saiba quais são os tipos de vinagre mais conhecidos
2 meses atrás

Saiba quais são os tipos de vinagre mais conhecidos

Por  •  Prazer de comer e beber

Embora também assuma o papel de ajudar na limpeza de casa, como ao eliminar odores e gorduras, o vinagre tem como função principal a presença na culinária. Seja para oferecer …
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O que é e para que serve a vitamina C?
3 meses atrás

O que é e para que serve a vitamina C?

Por  •  Saudabilidade

Quando você pensa em vitamina, a primeira que vem à sua cabeça é a vitamina C? Provavelmente a mais lembrada pelas pessoas, sendo uma das vitaminas mais conhecidas em todo …
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Alimentos ricos em vitamina C: saiba quais são eles
3 meses atrás

Alimentos ricos em vitamina C: saiba quais são eles

Por  •  Saudabilidade

Talvez a vitamina mais conhecida, a vitamina C é um nutriente essencial à saúde do corpo humano. Além de não ser produzida pelo organismo, ela é do tipo hidrossolúvel, ou …
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Por que tirar os sapatos antes de entrar em casa?
3 meses atrás

Por que tirar os sapatos antes de entrar em casa?

Por  •  Dicas

Hábito muito comum em culturas de diferentes partes do mundo, tirar os sapatos para entrar em casa pode ser uma prática interessante para aplicar no seu dia a dia.

Com …
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Descubra como aumentar a imunidade
3 meses atrás

Descubra como aumentar a imunidade

Por  •  Saudabilidade

Você sabia que a baixa imunidade do seu organismo pode acarretar não apenas doenças, como gripes e resfriados, mas também influenciar o aparecimento de outros distúrbios no dia a dia? …
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Que tal aprender como cozinhar legumes e vegetais sem perder valor nutricional?
3 meses atrás

Que tal aprender como cozinhar legumes e vegetais sem perder valor nutricional?

Por  •  Prazer de comer e beber, Saudabilidade

Os legumes e vegetais são parte importante de uma alimentação saudável e equilibrada para qualquer pessoa. Eles podem ser consumidos em sua forma crua ou cozida, acompanhados de outros ingredientes ou …
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Pão de Açúcar