Alimentação saudável

Receita da chef Angélica Spinolla

Tempo de preparo: 8 minutos

Rendimento: 1 porção

Introdução

Um dos segredos para fazer uma salada de pote é prepará-las por camadas. Nesta receita …
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Receita da chef Angélica Spinolla

Tempo de preparo: 25 minutos

Rendimento: 1 porção

Introdução

Prática e econômica, a marmita é uma excelente forma de comer a comida de …
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Receita da chef Angélica Spinolla

Tempo de preparo: 35 minutos

Rendimento: 2 porções

Introdução

O ratatouille é uma receita típica da região da Provença, na França, e …
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Seja para o dia a dia ou ocasiões especiais, opções de um jantar saudável podem ser sinônimo de aromas e sabores surpreendentes. Por isso, selecionamos algumas receitas com peixes e …
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Receita da chef Angélica Spinolla

Tempo de preparo: 5 minutos

Rendimento: 2 porções

Introdução

Os smoothies são uma opção leve e apetitosa para uma refeição saudável. Afinal, eles …
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Receita da chef Angélica Spinolla

Tempo de preparo: 2 porções

Rendimento: 5 minutos

Introdução

O smoothie é uma bebida saborosa para o verão. Refrescante, leve e nutritiva, fica …
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Receita da chef Angélica Spinolla

Tempo de preparo: 5 minutos

Rendimento: 2 unidades

Introdução

Nessa tartine, a combinação entre o amendoim e o doce das tâmaras e do damasco …
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Receita da chef Angélica Spinolla

Tempo de preparo: 15 minutos

Rendimento: 2 porções

Introdução

Em francês, a palavra “tartiner” significa “espalhar”. Logo, a tartine vem exatamente desse verbo, …
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Com origem no leste da China, o yuzu (香橙 ) é uma fruta cítrica comumente utilizada em temperos, sucos, xaropes, entre outras receitas típicas do continente asiático. Ele tem a …
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Tempo de preparo: 5 minutos

Rendimento: 1 copo

Introdução

Que tal apostar em uma alimentação mais saudável? Incluir mais verde na sua dieta pode ser mais fácil e saboroso …
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