Alimentação saudável

Comer bem é a melhor maneira de viver com qualidade e por mais tempo. Por isso, manter uma alimentação saudável na rotina é essencial. Confira as dicas do Blog do Pão!

Que tal aprender como cozinhar legumes e vegetais sem perder valor nutricional?

Por Pão de Açúcar • Prazer de comer e beber, Saudabilidade

Os legumes e vegetais são parte importante de uma alimentação saudável e equilibrada para qualquer pessoa. Eles podem ser consumidos em sua forma crua ou cozida, acompanhados de outros ingredientes ou …
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6 anos atrás

A importância do café da manhã para sua saúde

Por Pão de Açúcar • Saudabilidade

Você provavelmente já ouviu falar que o café da manhã é a refeição mais importante do dia, certo? Exatamente por isso, pular essa refeição – simplesmente por não sentir tanta …
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6 anos atrás

Home office: veja dicas para cuidar da sua alimentação em casa

Por Pão de Açúcar • Saudabilidade

Século XXI, mundo em constante evolução e hábitos, um dia tido como comuns na rotina da sociedade, igualmente em processos de mudanças e adaptações. A prática do home office é …
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6 anos atrás

[Receita] Espaguete com frutos do mar

Por Pão de Açúcar • Prazer de comer e beber

Receita da Chef Angélica Spinola

Tempo de preparo: 30 minutos

Rendimento: 2 porções

Introdução

Versáteis, os frutos do mar possibilitam inúmeras combinações, como esta deliciosa receita com espaguete! Confira …
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6 anos atrás

7 frutas poderosas para adicionar na alimentação

Por Pão de Açúcar • Saudabilidade

Consumir frutas é uma as maneiras mais saborosas e divertidas de acrescentar vitaminas, fibras e minerais na alimentação. Selecionamos as 7 frutas poderosas – e suas características nutricionais — para você adicionar nas …
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6 anos atrás

[Receita] Tartine de pepino com tomate

Por Pão de Açúcar • Prazer de comer e beber

Receita da chef Angélica Spinolla

Tempo de preparo: 18 minutos

Rendimento: 2 porções

Introdução

Com ingredientes simples e básicos, essa tartine agrada os paladares mais variados e é ideal …
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6 anos atrás

O que são oleaginosas? Conheça esse alimento nutritivo

Por Pão de Açúcar • Prazer de comer e beber

Nozes, castanhas, amêndoas, entre outros frutos secos… o que esses alimentos têm em comum? Popularmente conhecidos como oleaginosas, eles nada mais são do que sementes comestíveis, ricas em óleo e …
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