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Alimentação saudável

Comer bem é a melhor maneira de viver com qualidade e por mais tempo. Por isso, manter uma alimentação saudável na rotina é essencial. Confira as dicas do Blog do Pão!

Alimentos ricos em zinco: saiba quais são eles
2 anos atrás

Alimentos ricos em zinco: saiba quais são eles

Por  •  Saudabilidade

Sem tempo para ler? Aperte o play e ouça nosso artigo completo sobre alimentos ricos em zinco!

O zinco é um dos minerais mais importantes para o bom …
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O que é a flor de sal e para que ela serve?
2 anos atrás

O que é a flor de sal e para que ela serve?

Por  •  Prazer de comer e beber

Além do sal comum (de cozinha), provavelmente você conhece também o sal rosa (do Himalaia) e o sal grosso (sal marinho). Mas e a flor de sal, já ouviu falar? …
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[Receita] Marmita com abobrinha recheada
2 anos atrás

[Receita] Marmita com abobrinha recheada

Por  •  Prazer de comer e beber

Receita da chef Angélica Spinolla

Tempo de preparo: 45 minutos

Rendimento: 1 porção

Introdução

A abobrinha é uma fruta saudável, versátil e saborosa. Quase todas as suas partes são …
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Conheça os legumes, frutas e verduras de janeiro
2 anos atrás

Conheça os legumes, frutas e verduras de janeiro

Por  •  Saudabilidade

Verão, dias quentes e muito sol. Fazer a feira em janeiro pode ser uma missão mais fácil se você investir nos legumes, frutas e verduras da época! Aposte em um …
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[Receita] Marmita de arroz verde com peito de frango
2 anos atrás

[Receita] Marmita de arroz verde com peito de frango

Por  •  Prazer de comer e beber

Receita da chef Angélica Spinolla

Tempo de preparo: 40 minutos

Rendimento: 2 porções

Introdução

O ideal no preparo da marmita é que ela proporcione uma refeição colorida e equilibrada! …
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[Receita] Marmita de quibe de abóbora
2 anos atrás

[Receita] Marmita de quibe de abóbora

Por  •  Prazer de comer e beber

Receita da chef Angélica Spinolla

Tempo de preparo: 1h15

Rendimento: 2 porções

Introdução

A abóbora pode ser utilizada em vários pratos como substituta da carne. Por isso, essa …
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[Receita] Salada verão no pote
2 anos atrás

[Receita] Salada verão no pote

Por  •  Prazer de comer e beber

Receita da chef Angélica Spinolla

Tempo de preparo: 10 minutos

Rendimento: 1 porção

Introdução

A salada de pote é bastante prática. Armazenada em condições ideais, ela pode conservar a …
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10 ideias de lanches rápidos e saudáveis para o dia a dia
2 anos atrás

10 ideias de lanches rápidos e saudáveis para o dia a dia

Por  •  Prazer de comer e beber

Está cada vez mais difícil se alimentar de forma correta e saudável com a correria da rotina, não é mesmo? Os compromissos são vários. Os horários se tornam apertados. Sentar …
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O que é hibisco? Descubra tudo sobre essa planta colorida
2 anos atrás

O que é hibisco? Descubra tudo sobre essa planta colorida

Por  •  Saudabilidade

Especialmente conhecido por originar o chá de hibisco, o protagonista dessa bebida carrega consigo características, histórias e propriedades benéficas que se tornaram famosas em todo o mundo. Seja para uso …
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[Receita] Salada com lentilha no pote
2 anos atrás

[Receita] Salada com lentilha no pote

Por  •  Prazer de comer e beber

Receita da chef Angélica Spinolla

Tempo de preparo: 8 minutos

Rendimento: 1 porção

Introdução

Um dos segredos para fazer uma salada de pote é prepará-las por camadas. Nesta receita …
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Pão de Açúcar